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   우주의 중심 수미산(카일라쉬) 순례 탐방 15일(칭짱열차)  
   2017년 10월 21일  중국국제항공
   2017년 11월 4일  중국국제항공
총상품가격 2,400원
기본상품가격 0원
유류할증료 2,400원
  * 상기 여행요금 및 유류할증료, 제세공과금은
    유가와 환율에 따라 인상 또는 인하 될 수 있습니다.
  매일출발가능
  여유좌석 : 0 / 예약인원 : 0
  출발인원 : 성인 4명이상
  KK1011713  /  트래킹 시즌 : 4~11월
         
▣ 국제선 왕복항공료(각종 택스 포함)
▣ 국내선 항공료(택스 포함) 공항세등 제세금
▣ 전용차량(버스)
▣ 칭짱열차(6인 1실)비용
▣ 티벳 여행 허가서(퍼밋)-북경에서 인계합니다
▣ 코라 순례시 허가서(퍼빗) 비용
▣ 코라 순례시 짐 이동용 야크(2인 1야크) 제공
▣ 전일정 숙박비
▣ 일정상 포시된 식사비용
▣ 특식 : 2회 제공/ 티베트 전통공연 관람
▣ 한국어 가이드 전일정 동행(열차내 제외)
▣ 최고 1억원 여행자 보험(동부화재)
★ 국제선/국내선 유류할증료
▣ 중국 비자비용
- 단체 비자 : 35,000원
- 개인 비자 : 75,000원
(초청장 비용포함)
- 출발전 입금 하셔야 합니다.

▣ 현지 기사/가이드 팁
*1인당 $150불을 현지에서 지불하셔야 합니다.

▣ 칭짱열차내 식사(라싸에서 구매가능)

▣ 칭장열차 4인 1실 업그레이드 요금 : 100,000원/1인당
▣ 기타 개인경비(물, 음료, 주류 등)
▣ 참고사항 : 순례시 포터비용(130$/3일),말비용(270$/3일)(개인별 컨디션에 따라 신청시 요금이 발생됨)
* 1일 사용은 불가합니다.
* 순례객이 많으면 인상될 수 있음.

♣ 출발인원별 요금(UP/Down)/1인당 ♣
- 10명이상 출발시 : 상품가 변동없음
- 8~9명 출발시 : 150,000원
- 6~7명 출발시 : 450,000 원
- 4~5명 출발시 : 650,000원
- 3명 출발시 : 요금별도 문의

♣ 환율변동에 따른 상품가 변경 안내 ♣
본상품은 기준환율 US$1=1,150원으로 적용되었으며, 출발 일주일 전 고시환율에 따라 상품가격이 변동될수 있음
♣ 티벳퍼밋 발급으로 인해 비자접수는 출발 3주전에 마감됩니다 ♣

★ 참고사항 : 북경~라쌰 이동 수단에 따른 장단점 비교 ★

♣ 북경에서 항공편 이용 라쌰로 이동시 장단점 ♣
- 장점 : 국내선 이동으로 피로감 감소
- 단점 : 라쌰 공항(3,580m) 도착시 고소증세 있을수 있음(1일정도 휴식시 고산증세 약화됨)

♣ 북경에서 칭짱열차(2박 3일)이용 라쌰로 이동시 장단점 ♣
- 장점 : 칭짱열차를 이용 조금씩 고도를 높여 고산적응에 조금 도움
(단, 칭짱열차는 고도가 높은 경우 내부에 압력시스템 가동으로 고산병에 크게 도움이 되지는 않음)
- 단점 :
1. 칭짱열차 이동시간에 피로가 누적되어 라쌰 도착시 체력저하로 인해 일정수정 될 수 있음
(기차이동을 해도 1일정도 휴식을 취해야 고산증세 약화됨)
2. 특정일자는 칭짱열차 탑승권 구입시 추가 요금 발생 할 수 있음

▒▒ 산과자연 여행사 공식 Daum 카페[확인 & 가입하기]▒▒


인 천



북 경
-

CA 124

전용차량
10:00

13:05
14:20
인천국제공항 출국장 3층 H 카운트옆 1번 “산과자연”첫 만남

인천 국제 공항 출발(비행시간 약 2시간15분)
북경 국제 공항 도착 후 "산과자연 전속가이드" 미팅 후 호텔로 이동

▶ 호텔에서 자유시간 제공

호텔 투숙 및 휴식
버야국제호텔 또는 동급
조 : 불포함 중 :기내식 석 : 한 식
북 경



라 싸
전용차량

CA4112

전용차량
-

09:00
15:10
호텔 조식 후 공항으로 이동

북경공항 출발( 소요시간 : 약 5시간 40분 )
라싸공항 도착(3,650m) 후 "산과자연 전속가이드"와 미팅후 호텔로 이동

▶호텔 도착후 고산적응 훈련을 위한 휴식
- 고산에서는 머리가 많이 아파올수가 있습니다.
- 몸을 따뜻하게하고, 물을 많이 마시고 휴식을 합니다.

▶당사는 고산병에 대비 전문의사 대기(24시간)및 산소공급등으로 고객님의 안전에 만전을 기하고 있습니다.

호텔투숙

※ 고산병이란? ※
고산병은 해발 고도가 3000M 이상의 고지에 올라갔을 때 나타난다. 기압이 내려가고 공기 중의 산소량이 적어지기 때문에 두통, 식욕부진, 구토 증세가 일어나고 심하면 졸음, 현기증, 졸도 등의 증상이 나타날 수 있다. 대부분 휴식을 취하면 해소되지만, 증세가 심해지면 즉시 낮은 고도로 다시 내려가는 것이 제일 효과적이다.

▒▒ 라싸 도착후 유의사항 ▒▒
1. 해발 3,500M 고지대로 도착 후 12시간 이상 휴식을 취해야 합니다.
2. 보폭을 평소보다 1/2 정도 줄여서 걷고 단계적으로 늘려나가야 합니다.
3. 매일 3~5리터 정도 물을 충분히 마셔야 합니다.
4. 과일을 많이 먹어 충분한 비타민 섭취를 하고 초코렛도 많은 도움이 됩니다.
5. 고산병에 도움이 되는 다이아막스(Diamox)-병원에서 처방필요(48시간전 복용시 도움됨)

▒▒ 영혼의 성지, 티벳(TIBET) ▒▒
세계의 지붕이라 불리는 고원 지대, 티벳은 베일에 싸인 듯 신비로운 분위기로 전 세계 여행자들을 매료시키는 곳이다. 지금은 중국에 편입되어 갖은 박해를 받고 있지만 여전히 자신들의 문화에 긍지를 갖고 있는 티벳 사람들의 독특한 전통은 여행자들에게 더할나위 없이 반갑다. 환생을 거듭하는 달라이 라마, 탄생에서 죽음까지 철저하게 섭리에 순응하며 사는 티벳 사람들의 독특한 문화를 느낄 수 있다.
마나사로바 호텔 또는 동급(준★★★★★)
조 :호텔식 중 :현지식 석 :한 식
-

라 싸
-

전용차량
-

전 일
호텔 조식 후 관광

▶ 티벳의 심장인 <포탈라 궁> 탐방
▶ 노블링카 달라이라마의<노블랑카 여름궁전>


▶ 티벳최대의 사원이자 불교대학인<드레풍사원>


▶ 겔룩파의 6대 사원 중의 하나인<세라사원> 관광


▶ 티벳불교의 중심사원<조캉사원>


▶ 라싸 최고의 번화가<팔각가(八角街/바코르 광장)> 관광


호텔투숙 및 휴식
마나사로바 호텔 또는 동급(준★★★★★)
조 :호텔식 중 :현지식 석 :한 식
라 싸

암드록초







장 체


시가체
-

전용차량
-

전 일
호텔 조식후

▶ 아름다운 얌드록쵸를 따라가며 호수가 민가와 농촌 마을 감상

▶ 해발 4,441m에 위치한 티벳 4대 성호 중 하나인 <얌드록쵸> 호수


▶ 거대한 네팔양식의 쿰붐 스투파가 있는 <팡코초르텐>

▶ 14세기 장체를 다스렸던 군주가 살았던 요새인 <간체종(갼체)> 관광


▶ 갼체 도착후 <쿰붐사원> <백거사> 탐방


▶ 넨칭캉 상봉(해발 7,191m)과 아름다운 빙하인 <카뤄라 빙하>방문

티벳 제2의 도시인 시가체(약 3,800m)로 이동 약 8시간소요

석식 후,호텔투숙.
자씨취타 호텔 또는 동급(준★★★★★)
조 :호텔식 중 :현지식 석 :현지식
시가체



사 가
-

전용차량
-

전 일
호텔 조식후

▶판첸라마의 본찰인 <타쉬룬포 사원> 탐방


▶ 티벳인들의 노천시장 <프리마켓>탐방

시가체 출발. 아름다운 티벳고원을 횡단하여 라체경유 사가 도착(4500m)
(약 8시간소요)

석식 후,호텔투숙
길림빈관 또는 동급
조 :호텔식 중 :현지식 석 :현지식
사 가

쫑 바

파르양

마나사로바

다르첸
-

전용차량
-

전 일
호텔 조식 후

사가를 출발하여 쫑바,파르양,마나사로바를 경유하여 다르첸도착 카일라스
(강린포체) 코라를 위한 허가서 등록 및 장비, 식량점검

※ 체력상태를 고려하여 코라 참여여부를 결정합니다.
※ 코라(길)를 위한짐을 꾸릴때에는 야크에 실을 짐과 휴대할짐을 구분해야 합니다
※ 야크에는 코라 동안 필요한 식량과 취사도구 운반

수미산 아래 첫동네인 다르첸 도착 후

성지빈관 투숙 및 휴식

* 235Km 약10시간 소요
성지빈관 또는 동급(게스트하우스급)
조 :현지식 중 :현지식 석 :현지식
다르첸



카일라스
-

전용차량

도 보
-

전 일
조식후

전용차량 코라 입구까지 이동(270Km)하여 입산 수속 및 야크와 말 수배,

성산 카일라쉬 주변으로 순례자의 길(코라)을 따라 전일 트레킹

★ 제1일 코라순례 : 다르첸(4,675m)-디라북사원(5,000m)(약6시간) 총거리20km, 200m고도를 높임.

목적지 도착 후 석식 및 빈관투숙(야간 추위에 철저히 대비 겨울용 침낭, 핫팩 등)

성산 강린포체 ”카일라스” 코라는 4,600m 다르첸에서 시작해 최고 5,470m를 될마(drolma)라를 넘는 총 52km로 3일 걸린다.
바깥길(out 파콜),수미산을 한바퀴 돌면 일생동안 지은 죄를 씻어주며, 10번을 돌면 500년 윤회중에 지은 죄를 면할수 있고, 108번을 돌면 해탈 또는 열반(니르나바)에 이른다
시샤빵마 빈관(게스트하우스급)
조 : 현지식 중 :행동식 석 :취사식
카일라쉬

코 라
-

도 보
-

전 일
조식후 코라 순례

★ 제 2 일 코라순례 : 딜라북(5,210m) - 될마라 ”해탈의 고개” - 쥐트룩(4,810m) 사원(약 8-10시간)
총거리 18km고도를 550m를 높임(될마라를 넘으면 600m로 내리막 길임)

* 오지라서 숙박시설과 식사가 미흡합니다..양해 바랍니다.
초대소
조 :취사식 중 :행동식 석 :취사식
카일라쉬

코 라




다르첸
-

도 보




전용차량
-

전 일
조식후 코라 순례

★ 제 3일 코라순례 : 쥬트룩사원(4,810m)-밀라레파동굴-다르첸(3-4시간)
총거리14km 150m고도를 낮춤. 바깥 코라(순례)를 12번이상 한사람만이 할수 잇다는 강 린포체(카일라스.수미산) 내원(인코라)으로 순례 (도보진행)

순례후 다르켄으로 이동 호텔 투숙후 휴식
성지빈관 (게스트하우스 급)또는 동급
조 :취사식 중 :행동식 석 : 현지식
다르첸

사 가
-

전용차량
-

전 일
☞ 아침식사후 다르첸을 출발하여 군사도시 사가로 이동

호텔 도착후 휴식
길림빈관 또는 동급
조 :현지식 중 :현지식 석 :현지식
사 가



시가체
-

전용차량
-

전 일
조식 후 시가체로 이동

시가체에 도착(약 8시간)

석식 후 호텔투숙
자씨취타 호텔 또는 동급(준★★★★★)
조 :현지식 중 :현지식 석 :현지식
시가체


라 싸
-

전용차량
-

전 일
조식후 얄룽창포의 아름다운 강변을 따라 라싸로 이동중

▶ 리이 랑쉬 협곡 경유
▶ 라샤 이동중 <티벳 민가방문>

라쌰 도착후

▶ 티벳의 심장 <포탈라궁 야경> 감상

※ 특전- 티벳 전통 춤과 함께하는 식사



호텔 도착후 휴식
마나사로바 호텔 또는 동급(준★★★★★)
조 :호텔식 중 :현지식 석 :특식(티베트 전통식)
라 싸 -

전용차량













칭짱열차
-















15:30
19:05
05:48
호텔 조식후

▶ 티벳의 변천사을 알수 있는<티벳박물관> 관광


중식 후 (※ 특전 : 야크비빔밥)

<칭장열차 탑승> 북경으로 이동(소요시간 40시간 50분)
나취역 도착
거얼무역 도착

▒▒ 칭찡열차 ▒▒
기차안은 라싸여행길잡이가 동승하지 않습니다.
북경역에 도착하여 북경 산과자연 여행길잡이를 만나게 됩니다.



▶칭짱열차로 청장고원의 풍광을 감상(48시간의 하늘열차 체험 대 출발)
아름다운 설역고원의 경치 태고의 신비를 느끼며 여행설 산과 야크떼,양떼,5000M이상의 고개를 넘어 청해고원척박한 고원마을과 동물들 이모두가 어우러진 비경은 인생에 잊을 수 없는 추억을 줄 것입니다.

* 칭찡열차에는 여행길잡이(현지인솔자)탑승하지 않습니다.(비상연락은 현지 여행길잡이와 통화가능)
열차 침대열차 숙박(6인 1실)
조 :호텔식 중 :특식(야크 비빕밥) 석 :불포함
열차내 칭찡열차
(Z22)
-

13:16
15:59
03:45
05:36
열차내 조식후

서녕역 도착
란주역 도착
태원역 도착
석가장역 도착

* 칭짱열차 탑승 시 칼, 가위, 스프레이 반입금지
* 칭짱열차에서 식사는 라싸시내에서 대형마트 방문시 컵라면(신라면)/빵,과일등 을 준비하시면 됩니다.
* 칭짱열차에는 따뜻한 물은 있으며, 칭짱열차에서 사용할 수 있는 세면도구는 준비하셔야 합니다.
열차 침대열차 숙박(6인 1실)
조 :불포함 중 :불포함 석 :불포함
북 경


인 천
칭찡열차
(Z22)

CA 125
08:20


13:25
16:35
북경역 도착후 산고자연 전속 가이드와 미팅.
조식후 북경공항으로 이동

북경공항 출발(비행시간 약 2시간 10분)
인천국제공항 도착후 해산


조 :현지식 중 : 불포함 석 :